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在日常生活中，鼻炎困扰着许多人，尤其是季节交替时，症状尤为明显。除了药物治疗，食疗也是缓解鼻炎的有效途径。今天，我们就来介绍一道简单易做的食疗菜肴——牛奶炖香菇，它不仅美味，更能帮助你舒缓鼻炎不适。 牛奶炖香菇，这是一道营养丰富且具有药膳价值的佳肴。香菇，被誉为“菌中皇后”，富含多糖体和维生素D，能增强免疫力，对于改善过敏体质，包括鼻炎患者的免疫调节具有积极作用。而牛奶，是优质的钙质来源，同时含有丰富的乳蛋白，有助于修复黏膜，减轻炎症。 制作方法相当简单：首先，将新鲜香菇洗净，去蒂切片；然后，